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Psicóloga Independiente, Próspera y Feliz. 

Más de 7.000 Psicólogas ya han sido parte en los últimos 3 años

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 Deja la sobreexigencia y conecta con la vida que sueñas.

Como Psicólogas es normal que puedas estar viviendo algunas de estas situaciones que te estancan:

  • Te sobrecargas de trabajo, porque no estás ganando lo que quieres y vives en función de tus pacientes/clientes para no perder dinero:

Ya sea que tengas un empleo o seas independiente, giras en torno a tus pacientes; y tu tiempo y economía dependen absolutamente de ellos, llegando a sentir que ya no tienes vida propia.

  • Te sientes incoherente porque ayudas a los demás a sentirse plenos con su vida pero tú no lo estás con la tuya.

Te cuestionas si eres buena mamá, hija o pareja y la sobreexigencia no te deja disfrutar de la vida que tienes. Sientes que no aplicas en tu vida lo que enseñas y te cuesta verte como una «persona normal».

  • Te agota el estar siempre haciéndote cargo del resto y te gustaría dejarte sostener.

Es tanto el tiempo que dedicas a estar para otros (en tu vida profesional + en tu vida personal) que te has dejado de lado, incluso sabes que hay temas pendientes en tu vida emocional que si resolvieras, te dejarían avanzar libremente.

Es posible que seas una Psicóloga feliz, si trabajas en ti de manera integral.

Si aún no te sientes plena con tu vida es porque:

  • Sigues modelos de vida externos, que no se ajustan a quien eres realmente.
  • Estás planificando solo tu trabajo y no tu vida.
  • Has dejado de lado tu vida emocional y espiritual. 
  • No has logrado poner los límites adecuados a tus pacientes, clientes, seres queridos o a ti misma.
  • Te hace falta un modelo de trabajo que te de libertad de tiempo y el dinero que necesitas para vivir tranquilamente.
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Es posible ser psicóloga y crecer emocional, espiritual y económicamente

Testimonios

«Trabajar con Gema me sirvió, primero para darme cuenta que idealicé tanto a mis padres, que copiaba su modelo de vida, como si fuera más perfecto que mis propias ideas y anhelos.

Descubrí fortalezas que poseo desde muy temprana edad, la visión para descubrir buenas oportunidades, el impulso para iniciar proyectos, la autonomía al actuar, el entusiasmo y positivismo, que me han hecho sentir afortunada y al mismo tiempo  debilidades, como el abarcar mucho y no terminar tareas, los miedos que estancan la toma de decisiones, y a la larga logran postergar acciones importantes, como si yo misma me saboteara.

Trabajar con Gema me ayudo a redescubrir mi estilo único, que la vida es un viaje, en el cual debo de disfrutar su trayecto, donde es importante ubicar mi verdadera brújula de vida del aquí y el ahora, y por ello estoy y estaré eternamente agradecida.»

Luz Marina Paz Fiori
Consultoría e Investigación en Genealogía

«Tengo dos emprendimientos, en los dos soy muy feliz sin embargo uno de ellos me absorbe gran parte de mi tiempo. Antes de trabajar con Gema siempre estaba ocupada con muchas cosas pendientes por hacer, un poco cansada del ritmo acelerado que llevaba, además lo normal era quedarme a trabajar hasta tarde y poco compartía con mi hija, me sentía mal conmigo misma cuando tomaba recesos o descansos durante el día.

Mis principales cambios fueron que comencé a eliminar gran parte de las tareas pendientes de dos formas, delegándolas o dándome cuenta que no me estaban acercando a lo realmente importante para mí. Aprendí a concentrarme por espacios de 20 minutos, lo cual ha hecho que me demore mucho menos haciendo algunas actividades importantes.

Me di cuenta el poder de darme espacios para no hacer nada sin sentirme mal, ahora disfruto esos momentos, incluso los busco conscientemente. A alguien que quiera trabajar con Gema pero que aún tenga dudas, le diría que los resultados los va a ver de manera contundente. El proceso te ayuda a hacer conciencia y a generar cambios con muchas herramientas prácticas y sencillas que te apoyan en tu proceso de emprendedor.

La vida puede darte un giro cuando aprendes a separar tu vida personal de tu emprendimiento, no por que no lo ames, sino por que te das cuenta que cada momento tiene una razón de ser y vas a comenzar a disfrutar más todos los espacios de tu vida, y tu productividad mejorará notablemente.»

Sandra Castiblanco
Coach y Formadora, Miembro del Equipo de John Maxwell

www.accionglobal.cl

«Hace 6 años soy emprendedora independiente y antes de trabajar con Gema mi vida era mi hija, mis estudios, mi empresa, mi proyecto que constantemente mutaba cada día, en momentos me frustraba  porque no tenía los resultados esperados, y dedicaba mi tiempo en hacer y hacer cosas sin lograr mis metas

Mis principales cambios el fueron darme cuenta que en mis días efectivamente hacia muchas cosas donde estaba realmente ocupada, cuando escribí todo lo que hacía en un listado, me di cuenta que hacia cosas que no eran importantes para mi proyecto de vida.

Lo primero que  aprendí  fue a reconocer mi pérdida de energía en cosas que no eran relevantes en el logro de mis objetivos, también eliminar el sentimiento de culpa de  tener tiempo de descanso o para dedicarlo en otra área. Hoy dedico tiempo de calidad a mi hija y me enfoco en lo que realmente quiero para mi vida donde mi proyecto de empresa sigue creciendo.

Sin duda ha sido una excelente inversión la decisión de trabajar junto a Gema, me ha permitido tener más claridad, enfoque  y tiempo de calidad

Estrella Medina
Terapeuta del Bienestar
www.estrellamedina.cl

«Antes de entrar al programa me sientía siempre haciendo muchas cosas, sin tiempo para descansar y en algún momento me pilló la máquina y me pasó la cuenta físicamente. Llegaba a la casa y seguía trabajando en el computador, no estaba dándo abasto y tuve un par de consultas al doctor, lo que no era habitual. Me sentía super exigida. 

Una de las cosas más importantes que logré después de entrar al programa, es que  con menos horas logro hacer más eficiente mi tiempo, y hago lo mismo que hacía antes pero por ejemplo, también puedo dormir siesta. He podido recuperar la pintura, trabajo muy poco en la casa y los fines de semana son sólo para mi familia, amigos y descansar.

Me di cuenta de que el tiempo es una herramienta y que cuando uno la conoce, puede hacer más eficiente lo que uno hace. Hoy se qué es lo más relevante, qué es lo que va a tener impacto, y qué no. Hay ciertos atajos que encontré para llegar a los mismos resultados pero gastando menos tiempo.  Estoy orgullosa de haberte bautizado como la “maga del tiempo”.

Lo que le diría a una persona que tiene dudas de entrar al programa es, que cuando no tenemos una regulación externa de cuanto vamos a trabajar, el tiempo puede irse de las manos. Es un aprendizaje de vida, si uno aprende a administrar mejor el tiempo también aprende a aprovechar mejor la vida. Si bien el programa partió por lo laboral, me lo llevo para siempre.»

María José Ortúzar
Psicóloga

www.mariajoseortuzar.com

Revisa el testimonio completo y en video acá

«Antes de entrar al programa mi manejo del tiempo era bien caótico, no era capaz de jerarquizar o priorizar las actividades que tenía que hacer. Tenía una mezcla entre las cosas que yo hago como mamá, mi vida profesional y mi vida personal, funcionaba con miles de listas que quedaban por ahí, después les hacía tiquet pero no me servía de nada porque igual siempre tenía la sensación de que estaba atrasada

Después de entrar al programa logré visualizar esos tiempos de mayor trabajo, y saber como concentrar la energía en esos períodos me sirvió para transitar por ellos de una manera más sana, porque antes yo lo hacía pero, la manera en que llegaba era muy estresada y se  me olvidaban las cosas, entonces tampoco me sentía contenta conmigo.

Con el programa supe cómo fragmentar las tareas, llevarlas a la realidad y a partir de esa consciencia poder planificar. A alguien que tenga dudas de entrar el programa le diría que para mi se abrió una puerta infinita, uno se queda en lo superficial pero en realidad el tiempo es algo muy profundo porque implica muchas ideas, creencias y miedos.

Muchas veces malgastamos nuestro tiempo por que estamos evitando hacer ciertas cosas y después decimos «no tengo tiempo», pero en realidad es algo mucho mas profundo. El programa es como meterse en un viaje super potente personal, que si bien puede partir por “no me puedo organizar”,uno se va dando cuenta de que tiene mil cosas que la están trabando para lograr lo que quiere.»

Marianella Ruiz
Psicóloga

www.marianellaruiz.com

Revisa el testimonio completo y en video acá

«Antes de entrar al programa la sensación era de urgencia y de atraso. Cuando lograba hacerme cargo se transformaba en algo muy pesado, sin dormir una noche o dos, terminaba con mucha angustia. Las cosas siempre salían pero con un costo personal y familiar demasiado alto, cancelar planes a última hora, falta de sueño y muy cansada.

Entrar al programa gatilló un cambio que se empezó a notar de ahí en adelante, las decisiones empezaron a fluir mucho más facilmente, tomé riesgos que no me estaba atreviendo a tomar o que estaba dejando para después. En lo más práctico pude acceder a herramientas y estrategias para que todos esos cambios que yo queria hacer se pudiesen consolidar. Sobre todo para vencer la procrastinación, que nunca fue flojera o falta de voluntad como yo me decía a mí misma.

A alguien que tiene dudas de tomar el programa le diría que es una inversión que a mi se me ha devuelto multiplicada en términos del recurso que yo soy ahora, hay una versión 2.0 en relación a mi funcionamiento y mi organización. Creo que es una inversión no solo para optimizar un proceso dentro del emprendimiento sino el porque eso sucede, para qué uno lo hace.

Soy psicóloga y tengo varias terapias en el cuerpo como paciente y creo, que esta es la que más me ha movilizado en términos de cambios concretos. Cada día sigo encontrando frutos y para mi eso no se paga con lo que uno invierte. Es un programa que te conecta con el emprender a escala más humana, acá los paso que das los das con sentido, por ende la gratificación es muy grande.»

Carmenluz Avendaño
Psicóloga

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¡Hola!

Soy Gema Alvarez 

Psicóloga de profesión y Coach Neurolingüistico. Profesional Independiente de medio tiempo desde el 2008, dejé mi trabajo formal en el 2013 para dedicarme 100% a crear mi emprendimiento.

Siempre tuve la inquietud de ser dueña de mi tiempo. Sin embargo, por un largo período sentía lo contrario, no lograba organizarme bien, trabajaba muchas horas, no lograba enfocarme como lo necesitaba. ni tampoco me desconectaba de mis pendientes…en fin, tenía un caos en mi cabeza.

Muchas veces me inundaron pensamientos pesimistas cuando estaba en el peor escenario, pero sabía que emprender era mi única opción

Tal vez tú y yo tenemos algo en común…

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Gema Alvarez Clavijo

hola@gemaalvarez.com

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